五和医养堂 -

【保健】睡不着觉数数儿能管用?

“你睡不着就数数”几乎成了每个人都听过的民间偏方。数数到底管不管用?医生说了,管用,前提是得会数。当您很焦虑、很紧张的时候,可以用以下9个方法来放松,它们能够帮助您慢慢地进入睡眠的状态。睡眠是一件自然而...

发布时间:2021-11-15

【保健】睡觉流口水睡得香?可能还暗示了这些疾病

你睡觉流口水吗?有没有一觉醒来,竟然发现枕头湿漉漉的?这难道是梦见吃了什么好吃的或是睡得太沉太香了?还真不是,通常正常人很少流口水,如果成年人出现睡觉流口水,很有可能与以下几种原因有关。

发布时间:2021-11-09

【保健】这些脑卒中信号是大脑最后的呼救

10月29日是世界卒中日,提醒大家“警惕卒中症状,尽早识别救治”。越早发现脑卒中的征兆,并获得医疗救治,就越能节省宝贵的时间,拯救生命。脑卒中也就是ca88唯一官网俗称的中风,如今,它已成为全球致残的主要原因,也是死...

发布时间:2021-11-04

【养生】坚果虽好 还得警惕滋生霉菌!

坚果是指具有坚硬外壳的木本类植物的籽粒,包括核桃、板栗、杏核、扁桃核、山核桃、开心果、香榧、夏威夷果、松子等。坚果富含蛋白质、不饱和脂肪酸等,是深受消费者喜爱的一类食品。但坚果在潮湿环境下,易吸收空气...

发布时间:2021-11-01

【保健】心血管患者如何安全过冬?

秋冬季节,ca88唯一官网在预防流感的同时,还要留意心脏健康。因为,当天气寒冷时,人体内的血管会收缩,引起血压不稳定,加重心脏运作负担,尤其是抵抗力较弱者更容易受到伤害。而且,秋冬季节,心血管病发病率也会明显增高...

发布时间:2021-10-25

【常识】新研究证实新冠有流感样季节性特点

关于covid-2019的一个关键问题是,它是否会成为像流感一样的季节性病毒,或者它是否会在一年中任何时候都可以同等传播?这对采取干预措施具有重要意义。由西班牙王国巴塞罗那全球健康研究所ca88唯一官网的一项新研究提供了强有力的...

发布时间:2021-10-22

【养生】后背怕冷怎么办?提振阳气是关键!

​生活中,无论是上班族还是居家老人,由于背部、颈肩怕冷,经常会披一件披肩保暖。事实上,在衣着适度或环境温度适宜的情况,身体不应该有怕冷的情况出现,特别是后背怕冷的情况。如果有,可能是阳气不足所致。

发布时间:2021-10-20

【保健】骨质疏松重在早筛查早预防

上了年纪的人,最怕什么?跌倒。在中国,跌倒是65岁以上人群因非故意伤害死亡的首要原因,而跌倒与老者的骨密度下降、骨量降低有密切关系。但您知道吗?骨质疏松不是自然现象,而是一种可防可治的疾病。每年的10月...

发布时间:2021-10-19

【保健】世界血栓日:注意!血栓最易“栓”住这些人

​10月13日是“世界血栓日”。如今,各种血栓栓塞性疾病发病率居高不下,且有逐渐年轻化的趋势。血栓究竟是什么?它是如何影响ca88唯一官网健康呢?又该如何预防血栓呢?

发布时间:2021-10-13

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